Haltungsstützen

Die meisten von uns sacken vor dem Fernseher, dem Computer oder im Auto leicht in sich zusammen und belasten damit ihre Muskeln, Gelenke und Bänder. Daher ist es wichtig, die Haltungsmuskeln zu stärken, die zu einer guten Körperhaltung beitragen und Überlastungsschäden vorbeugen. In vielen Alltagssituationen neigen unsere Schultern dazu, sich nach vorne zu drehen. Eine Haltungsstütze zwingt die Schultern sanft in die richtige Position zurück und korrigiert eine schlechte Körperhaltung. Eine gute Haltungsweste stützt zudem den Brustkorb, stärkt die Haltungsmuskulatur und verbessert die Atemtechnik, was Schmerzen und Steifheit in Rücken und Nacken vorbeugt sowie die Durchblutung und den Stoffwechsel fördert.

Ansehen

Ballerina Haltungsweste

Ballerina ist eine individuell anpassbare Haltungsstütze, die effektiv an eine gerade Haltung der Brustwirbelsäule erinnert. Die Haltungsweste verh...

54 €

Hållningsväst Ballerina

Brauche ich ein Geradehalter?

Geradehalter werden sowohl von Männern als auch von Frauen jeden Alters getragen und sind für jeden geeignet, der seine Haltung verbessern möchte. Wenn Sie Atemprobleme oder Verspannungen der Rücken- oder Nackenmuskulatur haben, kann die Ursache eine schlechte Körperhaltung sein. Sie können auch Taubheitsgefühle in den Schultern und Händen, Kopfschmerzen oder Müdigkeit verspüren. Ihr Rücken braucht dann Hilfe, um sich aufzurichten.

Bessere Trainingsergebnisse durch richtige Atmung

Eine gute Atemtechnik hilft Ihnen, Ihre Muskeln mit Sauerstoff zu versorgen und bessere Leistungen zu erbringen. Um eine möglichst energieeffiziente Atmung zu erreichen, kann es hilfreich sein, die Tiefenatmung zu verbessern. Die tiefe Atmung ist am effizientesten, da sie die Luft so weit wie möglich in die Lunge zieht. Eine Haltungsstütze oder eine Haltungsbandage hilft Ihnen, die richtige Haltung einzunehmen, um möglichst tief atmen zu können, was oft die Trainingsergebnisse verbessert.

Haltungsbandage für Rücken bei Schmerzen und Krankheit

Osteoporose ist ein Prozess, bei dem die Knochen allmählich verkalken. Die wirksamste Medizin gegen Osteoporose ist es, die Knochen zu belasten, zum Beispiel durch Tennisspielen oder Spazierengehen. Da eine Haltungsstütze hilft, die Haltungsmuskulatur zu trainieren, werden Schmerzen oft reduziert und die Beweglichkeit erhöht. Eine Weste kann auch bei Mikrofrakturen (die bei Osteoporose häufig auftreten) Linderung verschaffen, indem sie an eine korrekte Körperhaltung erinnert und einem Rundrücken sowie einer verstärkten torakalen Kyphose entgegenwirkt. Bei osteoporosebedingten Problemen der gesamten Wirbelsäule bietet die Kombination der Ballerina mit einer Rückenorthese eine gute Unterstützung des Beckens. Lesen Sie mehr über Osteoporose unter www.gesund.bund.de/osteoporose

Ballerina kombiniert mit unserer Rückenorthese Atle kann auch bei folgenden Schmerzzuständen empfohlen werden:

Wiederkehrende, akute Hexenschussanfälle
Insuffizienz der Wirbelsäule
Lumbago-Ischias, bei dem der Rückenschmerz gegenüber dem Ischiasschmerz dominiert
Hexenschuss und Ischias-Lumbago, wenn die Schmerzen lage- oder bewegungsabhängig sind
Bei einigen Schmerzzuständen, deren Ursache bekannt ist, wie z. B. Spondylolisthesis, Spondylitis, Osteoporose und Spinalkanalstenose

Das Impingement-Syndrom ist eine Erkrankung, bei der das Gewebe in der Schulter eingeklemmt wird. Überlastung oder altersbedingte Veränderungen sind häufige Ursachen. Der Arm schmerzt, wenn er nach außen und nach oben gehoben wird, und lässt sich möglicherweise nur schwer ausstrecken. Es ist dann wichtig, die Belastung schmerzhafter Strukturen zu reduzieren und die Tragfähigkeit allmählich zu trainieren. Eine Haltungsstütze kann Fehlbelastungen reduzieren und die besten Voraussetzungen für die Heilung gereizter Strukturen schaffen. Auch bei Wirbelkompressionen kann Ballerina zur Schmerzlinderung beitragen.

Ein Schlüsselbeinbruch (Claviculafraktur) lässt sich oft nur schwer richtig bandagieren. Es ist üblich, dass die Patienten einen Verband um die Schultern und den Rücken tragen, der scheuert und schmerzhaft sein kann. Dies kann auch dazu führen, dass die Fraktur nicht richtig verheilt. Mit einer Haltungsbandage, die die Schultern nach hinten zieht, werden die Schmerzen reduziert und die Heilung verläuft viel besser.

Stützwesten für eine verstärkte torakale Kyphose (häufig bei Osteoporose) sorgen oft für Schmerzlinderung, eine bessere Verdauung, ein geringeres Inkontinenz-Risiko und eine leichtere Atmung.

Hållningsväst vid smärta & sjukdom